منتديات بيت فجار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات بيت فجار

المنتدى الاول في الاهتمام بالشباب ونشاطاتهم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك

اذهب الى الأسفل 
+2
دمووع
hadola
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hadola
مشرفة
مشرفة
hadola


انثى
المشاركات : 6886
العمر : 34
الموقع : احلى بلد بدنيا الخضر
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 302
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 05, 2009 2:46 pm

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك

أفاد الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، بأن الملوخية تحتوي على فيتامين 'أ' الذي يحافظ علي الجسم‏,‏ كما أنها تحتوي علي مادة 'الكلوروفيل الخضراء‏'‏ ومادة الكاروتين بنسبة أعلي من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ‏.
وتتحول مادة 'لكاروتين'‏ في الجسم إلي فيتامين 'أ' الذي يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض‏,‏ كما أنه يقوي النظر‏,‏ ويحافظ علي أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل‏، بينما يلعب فيتامين 'ب' دوراً كبيراً في تحويل الغذاء إلى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية‏,‏ وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة‏.‏
وأضاف الشوبكي أن أوراق الملوخية تحتوي علي مادة مخاطية تسمي 'ميوسولج' وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضي القولون العصبي‏,‏ ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة‏,‏ ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة‏,‏ حيث تساعد علي التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج‏,‏ وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمي‏.‏
وقد أثبتت الدراسة أن الملوخية يتوافر فيها مادة 'الجلوكوسايدز' بكميات كبيرة مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم‏,‏ حيث إن تلك المادة تحتوي علي مركبات فينولية مثل 'الفلافونات' و'الجلوكوسيدات' وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلي تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول‏,‏ وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب‏,‏ وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية‏.
كما أكدت الأبحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمووع
مراقبة سابقاُ
دمووع


انثى
المشاركات : 6253
العمر : 33
الموقع : خ‘ـلف آسوآر الح‘ـنيُن
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 12
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
رقم العضوية : 273
تاريخ التسجيل : 17/02/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 05, 2009 4:53 pm

مشكوووورة كتير هدوووولة على المعلومااات

الحمد لله اني بحب الملوووخية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadola
مشرفة
مشرفة
hadola


انثى
المشاركات : 6886
العمر : 34
الموقع : احلى بلد بدنيا الخضر
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 302
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 05, 2009 5:54 pm

منوره حبيبتي

لزيزه لملوخيه
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحب الايمان
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سحب الايمان


ذكر
المشاركات : 6801
العمر : 34
الموقع : بيت لحم
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Male10
نقاط التميز : 20
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالخميس أغسطس 06, 2009 2:37 pm

يعطيكي العافية


بحبها كثير

وطلعت مفيدة

مشكووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadola
مشرفة
مشرفة
hadola


انثى
المشاركات : 6886
العمر : 34
الموقع : احلى بلد بدنيا الخضر
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 302
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالخميس أغسطس 06, 2009 5:41 pm

شايف يا سحب كتير مفيده

منور والله
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحب الايمان
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سحب الايمان


ذكر
المشاركات : 6801
العمر : 34
الموقع : بيت لحم
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Male10
نقاط التميز : 20
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالخميس أغسطس 06, 2009 8:18 pm

مشكورة على متابعة الرد


يا ريت كل الاكلات يكونن هيك مفيدات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadola
مشرفة
مشرفة
hadola


انثى
المشاركات : 6886
العمر : 34
الموقع : احلى بلد بدنيا الخضر
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 302
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالخميس أغسطس 06, 2009 8:26 pm

كلو في فايده بس احنا بنضيف الا مفيد

وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلى أنوووس
المراقب العام
أحلى أنوووس


ذكر
المشاركات : 2229
العمر : 33
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Male10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Mod
رقم العضوية : 135
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالجمعة أغسطس 07, 2009 3:40 am


يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
أنا ما بحب الملوخية واليوم عملت مليون مشكلة
لاني ما بحبها
بس بعد اليوم أن شاء الله راح أوكلها
بعيني الله
كلو من شان الصحة
مشكورة هدولة الله يدلك ع الخير
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
valnteno
المشرف العام
valnteno


ذكر
المشاركات : 7771
العمر : 35
الموقع : فلـ/سط/ـين
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Male10
نقاط التميز : 3110
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 6
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالجمعة أغسطس 07, 2009 9:48 am


هههههههههههههههههههههههههه
الحمد لله انا بحبها

بس في ناس بطلو يحبوها عشان الارانب
ههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadola
مشرفة
مشرفة
hadola


انثى
المشاركات : 6886
العمر : 34
الموقع : احلى بلد بدنيا الخضر
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 302
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالجمعة أغسطس 07, 2009 10:38 am

لا زاكيه منورين
انوس وفلنتنيو
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The hell
مشرف
مشرف
The hell


ذكر
المشاركات : 1710
العمر : 31
الموقع : بيت فجار
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Male10
نقاط التميز : 14852
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Member
رقم العضوية : 562
تاريخ التسجيل : 23/12/2008

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالجمعة أغسطس 14, 2009 9:47 pm

مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة
موضوع حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://de.netlog.com/fox13_1992/photo
hadola
مشرفة
مشرفة
hadola


انثى
المشاركات : 6886
العمر : 34
الموقع : احلى بلد بدنيا الخضر
الجنس : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Femal10
نقاط التميز : 10
الاوسمة : الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Tamauz
رقم العضوية : 302
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك   الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك Icon_minitimeالسبت أغسطس 15, 2009 9:43 pm

يا سلام والله منور ياعم وكل الاحترام والشكر الك

وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الملوخية تحمي قلبك وتنظم هضمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت فجار :: قسم عام :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: