نصائح تهمك ...

نصائح مهمة




أجب على الهاتف بالأذن اليسرى





لا تتناول القهوة مرتين في اليوم



لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء


خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

أبقى على مسافة عن اله الهاتف (المبايل) أثناء الشحن



لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن


أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 7 صباح



لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

لا تدخل على موضوع وما تكتب رد