منتديات بيت فجار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات بيت فجار
المنتدى الاول في الاهتمام بالشباب ونشاطاتهم
منتديات بيت فجار
::
قسم عام
::
قسم الطب و الصحة
القهوة والشاي ..... والحديد
+2
دمووع
ابو دارين
6 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
ابو دارين
مشرف قسم الطب و الصحة
المشاركات
:
1261
العمر
:
35
الموقع
:
اوكرانيا _ خاركوف
الجنس
:
نقاط التميز
:
12
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
55
تاريخ التسجيل :
10/01/2009
موضوع: القهوة والشاي ..... والحديد
الخميس مارس 05, 2009 3:12 pm
ماهو الوقت الأفضل لشرب الشاي أو القهوة ؟ هل هو مع الطعام ...
قبل الطعام ....... أم بعده؟!...
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الشاي ( بما يحتويه من المادة
التانين )مع الطعام يساهم في إحداث نقص الحديد في الجسم حيث
يمنع التانين امتصاص الحديد من الأمعاء .
وينطبق الأمر ذاته على القهوة ، فإن تناول القهوة مع الطعام ينقص
امتصاص الحديد . وجاء في موسوعة " مارتيندل " الصيدلانية :
" أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول فنجان واحد من القهوة الأجنبية
مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من وجبة ( هامبرغر) مثلاً بمقدار
39%، وأن تناول فنجان من الشاى مع الطعام ينقص امتصاص الحديد
من الأ معاء بمقدار 64%"
ويقول الدكتور "Davies"وهو من أشهر الأطباء المختصين في مجال
التغذية في بريطانيا :
"إن تناول القهوة بعد ساعة من تناول وجبة الطعام لا يؤثر أيداً على
امتصاص الحديد من الأمعاء . وكلما زاد تركيز القهوة ، اشتد نقص
امتصاص الحديد "
وينصح الدكتور " Davies"لذين يفضلون شرب القهوة أو الشاي مع الطعام
أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام .
وأظهرت دراسة نشرت في مجلة( New England Journal of
Medicine) أن شرب الشاي مع الطعام يمكن أن يؤدي إلى منع امتصاص
الحديد بمقدار يتراوح بين (41 ــ 95%).
أعجبني
لم يعجبني
دمووع
مراقبة سابقاُ
المشاركات
:
6253
العمر
:
34
الموقع
:
خ‘ـلف آسوآر الح‘ـنيُن
الجنس
:
نقاط التميز
:
12
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
273
تاريخ التسجيل :
17/02/2009
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
الجمعة مارس 06, 2009 2:17 pm
مشكور كتير ابو دارين على المعلومات
الحمد لله ما بحب القهوة والشاي قليل لاشربو
يعطيك الف عافية
أعجبني
لم يعجبني
ابو دارين
مشرف قسم الطب و الصحة
المشاركات
:
1261
العمر
:
35
الموقع
:
اوكرانيا _ خاركوف
الجنس
:
نقاط التميز
:
12
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
55
تاريخ التسجيل :
10/01/2009
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
الجمعة مارس 06, 2009 2:36 pm
دمووع
مشكورة على المرور الرائع والجميل
وما تحرمينا من ردودك ومشاركاتك
تحياتي لكي
يسلموووووووووو
أعجبني
لم يعجبني
ضي القمر
مشرفة قسم لكليبات
المشاركات
:
581
العمر
:
32
الموقع
:
بيت لحم
الجنس
:
نقاط التميز
:
10
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
15
تاريخ التسجيل :
24/11/2008
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
الجمعة مارس 06, 2009 3:05 pm
مشكورر ابو دارين
الحمد لله ما بشرب لا قهوة ولا شاي
أعجبني
لم يعجبني
ابو دارين
مشرف قسم الطب و الصحة
المشاركات
:
1261
العمر
:
35
الموقع
:
اوكرانيا _ خاركوف
الجنس
:
نقاط التميز
:
12
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
55
تاريخ التسجيل :
10/01/2009
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
الجمعة مارس 06, 2009 6:05 pm
يارا
مشكورة على المرور الرائع والجميل
وما تحرمينا من ردودك ومشاركاتك
تحياتي لكي
يسلموووووووووو
أعجبني
لم يعجبني
اميرة المنتدى
مشرفة قسم الفرفشة
المشاركات
:
2593
العمر
:
32
الموقع
:
عالم لا يعرف الحب
الجنس
:
نقاط التميز
:
10
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
165
تاريخ التسجيل :
20/12/2008
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
السبت مارس 07, 2009 12:57 pm
مشكور كتير
ابو دارين
على المعلومات
ويعطيك العافية
تحياتي
اميرة المنتدى
أعجبني
لم يعجبني
MAX1
essa // المدير العام
المشاركات
:
58191
العمر
:
34
الموقع
:
بيت لحم
الجنس
:
نقاط التميز
:
20
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
1
تاريخ التسجيل :
08/11/2008
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
السبت مارس 07, 2009 1:14 pm
يسلموووو ابو دارين على المعلومات
ننتظر كل جديدك
تحياتي لك
أعجبني
لم يعجبني
valnteno
المشرف العام
المشاركات
:
7771
العمر
:
35
الموقع
:
فلـ/سط/ـين
الجنس
:
نقاط التميز
:
3110
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
6
تاريخ التسجيل :
22/11/2008
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
الأحد مارس 08, 2009 11:26 am
يسلموووو خااال ابو دارين على المعلومات
تحياتي لك
المراقب العام
أعجبني
لم يعجبني
ابو دارين
مشرف قسم الطب و الصحة
المشاركات
:
1261
العمر
:
35
الموقع
:
اوكرانيا _ خاركوف
الجنس
:
نقاط التميز
:
12
الاوسمة
:
رقم العضوية
:
55
تاريخ التسجيل :
10/01/2009
موضوع: رد: القهوة والشاي ..... والحديد
الإثنين مارس 09, 2009 11:48 am
اميرة المنتدى
Admin
valnteno
مشكورين على المرور الرائع .....زي العسل
تحياتي لكم
يسلمووووووووو
أعجبني
لم يعجبني
القهوة والشاي ..... والحديد
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
شوف القهوة شوف
»
فنجان من القهوة...
»
القهوة الفرنسية
»
ثيم بني بطعم القهوة العربية
»
ماذا يحدث ادا وقع حشرة في فنجاان القهوة؟؟
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت فجار
::
قسم عام
::
قسم الطب و الصحة
منتديات بيت فجار
::
قسم عام
::
قسم الطب و الصحة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--قسم عام
| |--التعارف على الاعضاء الجدد
| |--القسم الاسلامي
| |--قسم مدينة بيت فجار
| |--القسم الادبي
| |--خمسة فرفشة
| |--قسم الصور
| |--رياضة x رياضة
| |--منوعات
| |--قسم الطب و الصحة
| |--قسم الطبخ و المأكولات
| |--مواضيع الاعضاء
|
|--قسم الافلام
| |--افلام عربية
| |--افلام اجنبية
|
|--قسم الاغاني و الكليبات
| |--الالبومات الكاملة
| |--اغاني سينجل
| |--كليبات
|
|--قسم البرامج
| |--البرامج الكاملة
|
|--منتدى الموبيلات و الجوال
| |--برامج الموبايلات
| |--الثيمات و الخلفيات
| |--العاب للموبايلات
| |--الكليبات والنغمات
| |--الرسائل والمسجات Mobile SMS
|
|--قسم الالعاب
|--احدث الالعاب
الخميس مارس 05, 2009 3:12 pm
