7 ممارســــــــــات خاطـئة ..!!

سبعة أشياء يجب أن لا نمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي:-

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

· Don't drink tea

Because tea leaves contain a high ******* of acid. This substance will cause the Protein ******* in the food we consume to be

hardened thus difficult to digest.

=======

لا تأكل الفواكه

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

· Don't eat fruits
immediately -

Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

=======

لا ترخي حزام السروال

لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

· Don't loosen your belt

Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

=======

لا تسبح

إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

· Don't bathe -

Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.

=======

لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

· Don't walk

about People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.

=======

لا تنم في الحال

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

· Don't sleep immediately

The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

=======

لا تدخن

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).

تمنياتي لكم كل سعادة وهنا

7 ممارســــــــــات خاطـئة ..!! 589576

لا تشرب الشاي:-

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

مشكورة على المعومات القيمة
انا بشرب الشاي مع وبعد الاكل
دمتي بود

لازم ما تشربه

دير بالك علي حالك
واسمع النصيحة

جد نصائح غريبة واول مرة بسمع فيها

مشكورة كتير نيريمان على هالمعلومات

دمتي بود

ولو حبيتي تسلمي علي مرورك الجميل

وبتمنا انه الكل يستفيد وانا بئلك

بدي منكن الدعااااااء

مشكورة نيريمان ع المعلومات والتجديد

بس الا الدخان انسينا منها اه ههههههه

دمتي بود

ولو فوضي شو بدك حد ينصحك تسيبه للدخان

الكل بيعرف اضراره يعني مو محتاج نصيحه

لتتركه ولا كلامي مو صحيح

الله يهديكن يا الشباب وتتركو التدخين

بتمنالكم السلامة 7 ممارســــــــــات خاطـئة ..!! Icon_bounce